Castanha de Caju Premium com Sal e Torrada W1 Viva Salute Embalada a Vácuo - 200 g

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O que é?A Castanha de Caju Premium com Sal W1 Viva Salute conta com castanhas especialmente selecionadas de qualidade premium, sendo um produto de excelente qualidade! A castanha de caju é uma fruta oleaginosa, muito saborosa e extremamente nutritiva.Rica em gorduras boas, proteínas, fibras, substâncias antioxidantes, vitaminas e minerais, a castanha de caju pode promover inúmeros benefícios à nossa saúde quando consumida junto a uma alimentação equilibrada.Muitas pessoas evitam o consumo da castanha por ser rica em calorias, porém, grande parte desse elevado valor calórico se deve a sua composição rica em gorduras boas! 10g de castanha de caju, contém 5g de gorduras totais, incluindo os ácidos graxos poli-insaturados e monoinsaturados, gorduras que diminuem os níveis de colesterol e previnem o surgimento de doenças cardiovasculares.A castanha de caju também apresenta alto teor de proteínas, em média, 18g de proteína a cada 100g de castanha. Sendo assim, contribui para o ganho de massa muscular, sendo uma boa opção para atletas e praticantes de atividade física. Por ser uma fonte de proteína 100% vegetal, também é recomendada para complementar a dieta de vegetarianos e veganos.O ferro, por exemplo, é um organized essencial para o transporte de hemoglobina (célula vermelha do sangue que transporta oxigênio para as nossas células), sendo a sua deficiência associada com a anemia. O zinco fortalece nosso sistema imunológico e tem potente ação antioxidante, enquanto que o magnésio é fundamental para a geração e utilização de energia pelo nosso corpo. Já o fósforo é muito importante para a saúde dos nossos ossos.

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